Можно ли избежать детского плоскостопия

Как предотвратить и какие шансы вылечить плоскостопие у детей? Ответы на эти вопросы в блоге Стельки.ру

Содержание статьи:

Как вовремя обнаружить наличие заболевания

Какой врач ставит диагноз

Как избежать плоскостопия у детей

В каком возрасте можно вылечить детское плоскостопие

Последствия заболевания

Признаки плоскостопия у детей всегда одинаковые: стопа чуть другой формы, малозаметный косметический дефект. Многие родители не понимают, почему на столь безобидное отклонение так остро реагируют ортопеды, настаивая на незамедлительном лечении. Неправильная форма маленькой детской ступни – это первый признак того, что в будущем ребенка ждут большие проблемы, если всерьез не заняться лечением. По этой причине, необходимо знать, что это за недуг, как его корректировать или избежать.

Стельки для спортивной и повседневной обуви

Как вовремя обнаружить наличие заболевания

В анатомическом строении человека существует такое понятие, как «арочная форма стопы». Природой она задумана для того, чтоб защитить позвоночник от перегрузки, которую невозможно исключить при ходьбе. Правильная форма ступни выступает в качестве естественного амортизатора, сглаживающего удары, которые опорно-двигательная система получает при беге, прыжках. Болезнь нарушает поглощение толчков и ударов, поэтому при движении нагрузка распределяется на позвоночник и суставы, вследствие чего ребенок не только начинает быстро уставать, но и осанка у него заметно ухудшается. Уплощенная арочная форма негативно влияет на суставы нижних конечностей, а также на таз и позвоночник. Около 60% детей регулярно посещают врача-ортопеда из-за нарушенной осанки. К тому же, данная патология негативно сказывается и на общем самочувствии ребенка: быстрая усталость при небольших нагрузках, а также боли в ногах, ощущение давления – все это может быть симптомами, на которые нужно своевременно обратить внимание.

Признаками заболевания являются:

сглаживаемые своды, которые теряют свою подвижность и упругость, а при длительном бездействии – полностью исчезают;
гипертонус голеностопа, коленных и тазобедренных суставов, их быстрая усталость;
варикозное расширение вен;
артроз, боли в суставах вследствие их изнашивания;
смена очертаний суставов;

появление на ступнях шишек, шпор;
деформирование ногтевых пластин;
формирование натоптышей;
смещение костей в стопе;
нарушение кровообращения в нижних конечностях;
появление лордоза в поясничном отделе;
как следствие, начинается остеохондроз.

При первых же намеках следует обратиться к специалисту и начать проводить коррекцию стоп. Исходя из визуальной картинки, можно определить степени детского плоскостопия. Они представлены на фото ниже и обозначают:

1 – нормальный свод;
2 – завышенный свод;
3 – сформированная болезнь.

Если не удается зрительно заметить разницу между предоставленными вариантами, необходимо обмакнуть ступню ребенка в гуашь, а потом поставить ее на лист бумаги. Таим образом, можно легко увидеть степень развития патологии.

Важно! Существуют некоторые виды плоскостопия у детей. Заболевание может быть как врожденным (и вполне естественным), так и приобретенным. Ко второму типу относятся:

травматический вид – перелом лодыжки, пяточной кости;
паралитический – паралич мышц стопы и голени;
рахитический – нагрузка тела на слабые кости;
статический – ослабленные мышцы связочного аппарата.

Какой врач ставит диагноз

Практически все кости при рождении состоят их хрящевой ткани, и ступни – не исключение. До 12 лет стопы окостеневают, принимая окончательную форму. Именно поэтому в возрасте 4-6 лет диагноз малышам не ставят, доктора могут лишь предположить предрасположенность. После 12 лет, при выявлении патологии, ступни трудно поддаются коррекции.
Определить плоскостопие у ребенка методом диагностирования может врач-ортопед. Он проведет рентгенологическое исследование стоп при нагрузке, используя фронтальную и боковую проекции, после чего назначит лечение и корректировку, необходимые процедуры.
Самостоятельно недуг может пройти, но в очень редких случаях, поэтому надеяться на то, что болезнь пропадет со временем, не стоит. Лучше начать лечение как можно раньше, ведь так шанс на быстрое восстановление увеличится. На улучшение процесса коррекции также влияет правильное питание, насыщенное витаминами и полезными минералами. К тому же, ходьба по неровной поверхности босиком – лучшая профилактика детского плоскостопия.
Здоровые дети часто имеют предрасположенность к болезни. В группу риска входят:

дети, в семье которых есть те, у кого обнаружена патология;
недоношенные дети;
малыши, которые при рождении имеют пяточную стопу или мышечную дистонию;
груднички с рахитом.

Помимо этого, есть еще несколько факторов, которые увеличивают возможность появления проблемы: слабый мышечный корсет, нерациональное питание, низкая физическая нагрузка, ношение обуви без супинатора. К тому же, родители нанесут вред малышу, если будут слишком рано пытаться поставить его на ноги и научить ходить, либо же отправят на спортивные занятия, когда ребенок только-только начинает уверенно ходить и бегать.

Как избежать плоскостопия у детей

У новорожденного ребенка ступни плоские, а развитие здорового свода осуществляется в возрасте до 12 лет. Если раньше у детей была возможность бегать босиком или носить обувь с гибкой подошвой, то сейчас нужно покупать особенные стельки, выполнять упражнения и ходить к массажисту. Как предупредить детское плоскостопие и предупредить недуг?

Маленькие ножки нуждаются в посещении ортопеда как минимум 3 раза в возрасте до 1 года. Позже, регулярный поход к специалисту нужно сократить до 2 раз в год. Так можно своевременно обнаружить первые симптомы предрасположенности и начать корректировку в раннем возрасте. Это может быть хождение по неровной поверхности с использованием специального коврика, или курс массажа, который можно пройти не только в клинике, а самостоятельно в домашних условиях. Поглаживание, разминание и растирание положительно сказываются на ножках малыша.

Важно! Правильный подбор обуви – основная часть профилактики. Наличие супинатора предотвратит появление патологии.
Если у родителей нет возможности выпускать малыша бегать на улице босиком, можно приобрести коврик с неровной поверхностью: это могут быть камушки, искусственная трава, имитация морского дна. Хождение по ним помогут предупредить недуг без усилий.
Гимнастика при плоскостопии у детей эффективна в любом возрасте. Простые упражнения в игровой форме не только предотвратят болезнь, но и станут полезной зарядкой, подарят хорошее настроение. Комплекс состоит из:

хождения на носках и пятках, подогнутых пальцах (имитация балета);
катание ногами мячика, ролла, маленького пластмассового шарика;
сжимание пальцев стоп, их разведение.

Ребенку такие игры будут интересны и полезны одновременно, особенно, если родители также будут принимать в них участие, тем самым снимая усталость из своих ног. К тому же, регулярные занятия спортом способствуют формированию мышечного корсета. Благоприятно сказывается плаванье, езда на роликах и коньках. О танцах на время следует забыть – ношение чешек способствует приобретению деформации.

В каком возрасте можно вылечить детское плоскостопие

Ноги ребенка формируют изгиб в течение длительного периода, который может занять от 5 до 10 лет. Как правило, наличие заболевания обнаруживается в возрасте 12-13 лет при посещении планового осмотра у врача или при жалобах на боли в суставах, позвоночнике. До момента окончательного формирования свода специалисты не ставят абсурдное заключение «детское плоскостопие», считая любое изменение физиологическим.
Неискаженный изгиб формируется благодаря определенным комплексам тканей, задействованным тогда, когда ребенок ходит босой по гальке, газоне, лесенке. Нужно устраивать для малыша такую профилактику, чтобы в дальнейшем не лечить последствия.

ТОП-3 стелек для профилактики плоскостопия

Сам диагноз ортопед ставит в 12-13 лет. Как раз в эту пору требуется ответственно предпринять лечение, ведь чем больше тянуть с походом к ортопеду и выбором комплекса упражнений, тем сложнее будет избавиться от недуга. 90% детей получают сомнительный диагноз до 2 лет, при этом медики часто забывают сказать, что «проблема» является нормальной, физиологической, и пройдет сама. А если и останется – исправить ее не сложно, если без опоздания заметить.

Последствия заболевания

У детей, страдающих этим недугом, при соприкосновении ножек с полом при передвижении ощущается тяжесть в костях и суставах. Начальная стадия не доставит неудобств, но сильное искажение сопровождается утомлением и отеками. Преобразование походки случается из-за нажима на коленные и тазобедренные подвижные соединения, из-за чего появляются нежелательные перемены в стане, искривление позвоночника. Если болезнь не лечить, она приводит к серьезным последствиям вплоть до возникновения грыж межпозвоночных дисков, травмам позвоночника, которые можно вылечить только с помощью операции и длительной реабилитации. Для того, чтоб узнать, есть ли у вашего ребенка плоскостопие и как его лучше исправить, рекомендуем обратиться к специалистам. Команда блога Стельки.ру с радостью поможет вам в этом.