7 видов плоскостопия у детей и взрослых

7 видов плоскостопия у детей и взрослых: симптомы и профилактика - Блог Стельки.ру

Плоскостопие – это деформация стопы, при которой уплощается ее свод. Некоторые виды плоскостопия у детей достаточно распространенные и огорчительные, ведь они проявляются болью в конечностях, повышенной утомляемостью, а также косметической проблемой – красивая походка как ребенка под угрозой. Какие существуют виды болезни, кто находится в группе риска и как лечить недуг – узнайте в этой статье.

Распространенные виды плоскостопия

Ступня в ходе эволюции видоизменилась и приобрела новую функцию: распределение веса тела. Кости стопы, соединенные с помощью межкостных связок и образующие свод, который является естественным амортизатором при движении, влияют на осанку и походку человека.

У новорожденного свод стопы изначально плоский. Мягкая хрящевая ткань полностью окостеневает только к 12 годам, поэтому до этого возраста деформация считается физиологической. Недостаток витаминов и минералов, а также низкий уровень физической активности негативно влияют на процесс формирования свода, отстрачивая появление нормальной амортизации при ходьбе. Предрасположенность к патологии можно заметить с 6 лет, когда ступня уже сформирована.

Наиболее распространенными видами заболевания являются такие врожденные формы:

продольная – сопровождается уплощением продольного свода, полным соприкосновением стопы с поверхностью, увеличением длины ступни;
поперечная – сопровождается уплощением поперечного свода, уменьшением длины стопы, деформацией среднего пальца;
смешанная – присутствуют признаки как продольной, так и поперечной формы.

А также приобретенные виды плоскостопия у взрослых:

травматическая – как следствие перелома стопы, травмы голеностопа, повреждения связок, пребывании в гипсовой повязке;
паралитическая – появляется в результате нарушения деятельности центральной нервной системы (часто – осложнение после полиомиелита);
статическая – наиболее часто встречаемая форма, возникающая после перегрузки, может быть следствием ожирения, нарушения в эндокринной системе;
рахитическая – образующаяся из-за увеличения эластичности связок, ослабления мышц стопы и голени, причиной является нехватка витамина D или врожденная патология.

Сколько существует степеней плоскостопия? Всего различают 3 степени, которые зависят от угла свода. Каждая степень характеризуется разными особенными чертами, но все же, можно выделить основные:

1 степень – выражена слабо, напоминает небольшой косметический дефект;
2 степень – выражена умеренно, заметная, с сопровождением болей, изменением походки;
3 степень – выражена сильно, в сочетании с деформацией в опорно-двигательной системе, развитием сколиоза, остеохондроза, артроза, междупозвоночных грыж.

Как опередить степень плоскостопия? Для этого достаточно сделать отпечаток из краски на бумаге и присмотреться к симптомам. Выраженная деформация заметна невооруженным глазом.

Кто склонен к данному заболеванию

Причин появления заболевания много. К ним относится, как было сказано выше, перенесенный рахит и полиомиелит, остеопороз в любом возрасте. Малоподвижный образ жизни также может стать поводом проблемы, но увлекаться физической активностью также не стоит: бег и прыжки без специальной обуви травмируют стопы. Избыточная масса тела, наличие высокого каблука или плохой колодки – еще одна причина развития патологии. К слову, неразвитые мышцы, а также нарушенная работа коленных и тазобедренных суставов – вариант один из самых встречаемых.
В группу риска входят люди:

с наследственной предрасположенностью;
с ожирением любой степени;
с профессией, которая предполагает длительное стояние на ногах (например, учитель, продавец, официант);
беременные на любом сроке;
спортсмены и танцоры, занимающиеся профессиональной деятельностью.

Методы лечения на разных стадиях

Плоскостопие, особенно, когда его форма запущенная, полностью не излечивается. Регулярное и добросовестное посещение врача-реабилитолога, а также массажиста, выполнение советов и упражнений самостоятельно способствуют благоприятным условиям для того, чтоб остановить прогрессирование плоскостопия. Ранее выявление болезни позволяет улучшить и ускорить результат коррекции.
Разные степени плоскостопия лечатся по-разному. Начальной стадии помогут теплые ежедневные ванны с натуральной морской солью, ручной лечебный массаж, оздоровительная гимнастика, в которую входят общие и специальные упражнения:

сгибание и разгибание пальцев ног;
катание пластмассового шарика;
ходьба по неровной поверхности – песок, галька, трава, подойдут также чищеные каштаны.

Температура ванны должна быть в пределах 40-50` и длиться 15-20 минут, пропорции, как правило, указываются на упаковке. Другими показаниями для проведения ванны являются боль в костях, суставах и мышцах, утомляемость и отечность.
Упражнения с мячиками, шариками, роллами можно соединить с самомассажем. Использование специальных ковриков и валиков также положительно сказывается на мышцах ног. Улучшение кровообращения, нормализация мышечного тонуса – это последствия полезного воздействия массажа. Сама гимнастика проводится утром, в удобной одежде, в помещении с чистым воздухом. Она не только поможет вылечить, но и предупредит проблему.
Если требуется лечебный массаж – следует обратиться к дипломированному специалисту, инструктору по ЛФК и массажу.
Физиотерапия также часто находит свое место при плоскостопии. Электрофорезом и озокеритом улучшают процессы обмена веществ и кровообращение.
Более поздние стадии часто требуют не только ношения специальных стелек, но и операции.

Важно! Неправильно выбранная обувь может стать причиной возникновения плоскостопия. Обувь должна фиксировать стопу и голеностоп, не сдавливая ног, а стельки – изготовлены из натуральных материалов. Жесткая, устойчивая подошва с небольшим каблучком предотвращает перегибание и растяжение связок.

Особую роль при лечении и профилактики играет ортопедическая стелька, назначающаяся как на ранней, так и на более поздней стадии патологии. Ортез разгружает пораженные участки стопы, корректирует деформацию. Он вкладывается в обувь и меняется по мере роста ребенка, а у взрослых – по мере изнашивания. Приобретаются ортезы в ортопедическом центе, где можно заказать стельку индивидуально.
Третья степень недуга вместе с деформацией голеностопа требует ношения ортопедической обуви, которая поддерживает стопы. За рекомендациями касательно специальных башмаков со шнуровкой следует обратиться к специалисту.
Плоскостопие у детей и взрослых также «богато» осложнениями. Это и уплощения, и подвывихи, и деформация в суставах. Чем грозит обычная боль при этом недуге? Образованию сколиоза, лордоза или кифоза, а также сильному снижению амортизации. Сравнение осложнений можно посмотреть на фото.

читайте статью - как подобрать ортопедические стельки

Для того чтобы узнать, есть ли у вас или у вашего ребенка плоскостопия, а также как это исправить, рекомендуем обратиться к специалистам. Команда блога Стельки.ру поможет вам в этом непростом деле.